Zeci de copii şi tineri au fost provocaţi, pe pietonalul Liviu Rebreanu, cu prilejul unei Zile Europene Fără Autoturism, să ofere un motiv pentru care merită să mergi pe jos. Răspunsurile au fost dintre cele mai amuzante şi demne de luat în seamă, fiind consemnate de specialiştii Direcţiei de Sănătate Publică Bistriţa-Năsăud care a demarat, azi, o campanie de informare, educaţie şi comunicare dedicată „Săptămânii Europene a Mobilităţii”, având ca motto „Mobilitate inteligentă. Economie puternică”.

Scopul general al campaniei este să impulsioneze autorităţile locale europene pentru a asigura măsuri de transport sustenabil şi a încuraja cetăţenii să aleagă alternativele ecologice şi sănătoase, în detrimentul deplasării cu maşina, având ca rezultat creşterea calităţii vieţii în oraşe. Renunţând pentru o săptămână sau numai pentru o zi la maşina personală, se aduc beneficii importante atât mediului, cât şi sănătăţii personale.

Specialiştii în sănătate publică au confirmat deja că:

• Ciclismul sau mersul pe jos pe distanţe scurte (de până la 5 km) reprezintă exerciţiul de 30 minute pe zi, de care aveţi nevoie pentru a rămâne în formă şi sănătoşi. Studiile dovedesc că oamenii care merg pe jos cel puţin o jumătate de oră pe zi, pot spera să trăiască, în medie, de la doi la nouă ani mai mult decât cei care nu fac acest lucru.
• Diminuarea impurităţilor (gazelor de eşapament) din aer asigură şansa pentru o viaţă mai lungă în medie cu opt luni; scade riscul apariţiei problemelor respiratorii (astm, pneumonie, cancer) şi a celor cardiovasculare.
• Ca orice activitate fizică, mersul pe jos aduce beneficii pentru sănătatea publică şi contribuie la reducerea cu 50% a riscului bolilor cardiovasculare, diabetului zaharat de tip II şi obezităţii, reducerea cu 30% a riscului hipertensiunii arteriale, reducerea cu 18% a riscului de osteoporoză, cancer de colon şi sân. 

Mersul pe jos este cea mai simplă modalitate de a face mișcare în mod regulat, la îndemână inclusiv pentru persoanele care suferă de diverse afecțiuni sau care nu beneficiază de o condiție fizică optimă. Este o activitate sigură, cu un risc minim de accidentare, ușor de practicat chiar în drumul de zi cu zi spre serviciu sau școală, iar impreună cu alţii, poate fi extrem de agreabil.

Este demonstrat faptul că mergând pe jos în ritm alert, cel puțin 30 de minute pe zi, de cinci ori pe săptămână, se reduce semnificativ riscul bolilor cronice (ex. riscul de a face un atac de cord sau alte boli cardiovasculare este mai scăzut la persoanele care merg 3 km pe zi). În plus, chiar şi plimbările scurte sunt eficiente, îmbunătăţesc calitatea vieţii şi contribuie la recreerea corpului şi a minţii! 

La Bistriţa, Săptămâna Mobilităţii Europene, a început cu un eveniment organizat de Direcţia de Sănătate Publică Bistriţa-Năsăud la Primăria municipiului Bistriţa. „Ciclişti belgieni sprijină bătrânii din România” se intitulează proiectul în cadrul căruia 5 biciclişti belgieni parcurg 1.000 km în 10 zile pentru a promova necesitatea serviciilor de îngrijiri la domiciliu în România.

Mai jos – programul complet:

Joi 22 septembrie, Ziua Europeană Fără Autoturism

• Ora 8:00-17:00: Trafic rutier suspendat în perimetrul str. Dornei - Piaţa Centrală – str. Gh. Şincai
• „Să pedalăm pentru energie verde!” 2 biciclete generatoare de energie electrică vor încărca, prin pedalare, telefoanele trecătorilor
• „Smart mini-CitiZENs”
• Ora 10:00 -12:00: jocuri distractive de mobilitate inteligentă adresate preşcolarilor şi şcolarilor din ciclul primar - Animaţie cu MASCOTA ECO Acţiune în Piaţa Centrală, în colaborare cu grădiniţe, şcoli primare şi Centrul Europe Direct Bistriţa
• Ora 12:00 – 14:00: street- football în centrul oraşului, organizat împreună cu Şcoala gimnazială nr. 1
• SUNPOWER - PROIECT ECOLAND Acţiunea este realizată de Asociaţia „Cercetaşii bistriţeni” şi constă în confecţionarea şi montarea unui sistem pentru generarea şi stocarea energiei electrice prin montarea unui panou fotovoltaic de 20 W care permite utilizatorilor să îşi încarce dispozitivele smart. Loc de desfăşurare: Parcul Municipal.
• Ora 17:30: „Seniorul bicicliştilor” - Va fi premiat cel mai vârstnic biciclist şi biciclistă – loc de desfăşurare: Pietonal (lângă statuia fotografului) Înscrierile se fac în data de 22 septembrie, între orele 10:00 – 17:00, la standul de informare din faţa primăriei (Piaţa Centrală, nr. 6)
• Ora 17:50: „Familia pe două roţi” - Vor fi premiate familiile care participă la turul ciclistic „CitiZEN” cu cel puţin 2 membri
• Ora 18:00 Bike-trial demo partea I, Susţinut de Levente Ianoşi, unul dintre cei mai buni bikeri din România. Turul ciclist „CitiZEN” Traseul: Pietonal (statuia fotografului) - Piaţa Centrală - str. Gh. Şincai - B-dul Independenţei - Întoarcere sens giratoriu Kaufland si retur – B-dul Independenţei (Aleea de biciclete) - str. Alex. Odobescu – str. Parcului – str. Vasile Conta- str. CR Vivu – Bistricioarei - Piaţa Petru Rareş - str. Dornei – Piaţa Centrală – Pietonal. Participanţii trebuie să aibă vârsta peste 14 ani. 
• Ambasadorul mobilităţii durabile din Bistriţa „CitiZEN” Bike-trial demo partea a II-a, Susţinut de Levente Ianoşi, unul dintre cei mai buni bikeri din România.

În zilele de 21-22 septembrie, Agenţia de Protecţie a Mediului Bistriţa-Năsăud va efectua determinări de zgomot la intersecţia str. Dornei – Piaţa Centrală.

În 22 septembrie, LINIA VERDE: Linia nr. 2 Viişoara – Unirea, transport gratuit pentru elevii care merg şi vin de la şcoală, acţiune realizată în colaborare cu S.C. Transmixt S.A.

Foto - Arhivă