E iarnă afară, însă din punct de vedere calendaristic, primăvara și-a intrat deja în drepturi, în urma echinocțiului de primăvară.

Astfel, în această noapte, ceasurile se vor da cu o oră înainte. Mai exact, ora 03:00 va deveni ora 04:00.

Deși în Parlamentul European de discuta despre renunțarea la schimbarea orelor de vară și de iarnă, acest lucru a rămas doar la nivel de idee.

Conform studiilor făcute, în urma schimbării orei, fie ea de vară sau de iarnă, pot apărea următoarele efecte:

- repercusiuni asupra psihicului și sănătății populației, care are nevoie de o anumită perioadă de acomodare.

- perturbarea ceasul biologic și odată cu el pot surveni și dereglări hormonale, mai ales în ceea ce privește melatonina, hormonul responsabil tocmai cu reglarea ceasului biologic al organismului.

- în perioada imediat următoare trecerii la ora de vară au loc mai multe accidente rutiere decât în mod normal. Asta tocmai pentru că această schimbare favorizează apariția oboselii și a lipsei de atenție în cazul multor persoane.

Conform cadrelor medicale, oamenii au nevoie de aproximativ o săptămână pentru a se adapta la ora de vară, deoarece trebuie să se trezească cu o oră mai devreme decât s-au obişnuit. Astfel, pentru cei care suferă de anumite probleme de sănătate, efectele schimbării ritmului biologic ar putea fi mai serioase.