Credinta ii ajuta pe cei care vor sa tina post negru in momentele grele ale zile si anume in momentul in care le este foame sau sete. In privinta postului exista intelegere pentru copii, batrani sau cei care sunt bolnavi.

Conform traditiei crestine, Vinerea Mare este ziua in care Hristos a fost rastignit si a murit pe cruce pentru rascumpararea pacatelor oamenilor. Astfel ca, credinciosii pot sa tina post negru pe parcursul a doua zile incepand de astazi si pana dupa slujba de Inviere care va avea loc maine noapte.

Postul Negru inseamna retinerea de la mancare si de la bautura timp de doua zile. Postul negru este tinut in speranta ca Dumnezeu il va feri pe cel care posteste de toate bolile, il va face sa fie sanatos si sa-i mearga bine tot restul anului. Cei care tin post negru nu beau si nu mananca nimic de vineri si pana sambata noaptea cand se termina slujba de Inviere.

Pe langa faptul ca nu vor manca si nu vor bea nimic mai trebuie si sa spuna multe rugaciuni, sa dea pomana celor saraci si sa faca fapte de dragoste si de milostenie.

In Vinerea Mare, atunci cand incepe postul negru, se savarseste si Prohodul Domnului Iisus Hristos.