Adrian Pop (115 kg, 1,82 m înălțime), Alexandra Dărăban (80 kg, 1,64 m înălțime), Alina Căpraru (90 kg, 1,68 m înălțime), Antonia Cătană (102 kg, 1,68 m înălțime) și Lăcrimioara Berințan (122 kg, 1,74 m înălțime) sunt primii cinci elevi care învață în clasa XXL de la Școala cu Greutate Casa EMA.

Timp de trei luni, cei 5 finaliști intră într-un program ce include consultanță nutrițională și psihologică, la care se adaugă toate procedurile oferite de Casa EMA. Alături de ei se află cei mai buni dascăli atent selecționați de organizatori. Simi Pop este manager Kaula SPA, centru cu experiență de peste 10 ani în acest domeniu, careactivează în cadrul complexului Casa EMA. Simi este totodată dirigintele clasei XXL, sau coordonatorul echipei de profesioniști din cadrul programului Școala cu Greutate Casa EMA.

Potrivit acestuia, cei cinci vor trece treptat prin anumite proceduri oferite de Kaula SPA printre care vacuum (masaj endermologic) și electrostimulare. De asemenea, procedurile de la capsula SPA vor fii coordonate de Ioana Blidar,care va avea grijă ca fiecare elev să beneficieze de un program personalizat în funcție de structura lui, de cantitatea de grăsime existentă în corp.

„Sigur că la aceste proceduri vor fi și reacții în funcție de fiecare organism în parte. Chiar ne așteptăm de diverse reacții. Până la începerea programului propriu-zis va fi o perioadă de cel puțin o săptămână de acomodare a întregii echipe. Abia apoi vom începe cu o procedură pe zi, respectiv patru zile pe săptămână. Ceea ce ne dorim noi de la cest program este ca rezultatele obținute în urma lui să fie pe termen lung pentru cei cinci elevi. Este un proiect în premieră la Bistrița, gândit bine, organizat bine, cu oameni profesioniști și sunt sigur că rezultatele vor fi pe măsura așteptărilor”, explică Simi Pop.

Și pentru că un corp sănătos înseamnă automat o alimentație controlată și atent selecționată, elevii din clasa XXL vor fi îndrumați și pe partea de nutriție, având-o ca și profesoară pe Ioana Țințișan cu care se vor întâlni săptămânal. În primă fază, elevii vor învăța despre principiile generale legate de nutriție, după care, individual vor fi îndrumați cum să își transforme obiceiurile culinare în mese sănătoase pentru organismul lor.

“Le vom face un meniu individual în fiecare zi, cu ajustări pe parcursul programului. Vom începe cu lucruri mărunte dar foarte importante. De menționat că finaliștii nu vor face nici un fel de cură de slăbire, ci treptat își vor schimba stilul de alimentație într-unul cât mai sănătos”, spune Ioana.

La orele de mișcare și antrenament fizic, elevii Școlii cu Greutate îi vor avea ca și dascăli pe Paul Mocian și Mihai Pop, specialiști în fitness, care le-au pregătit un program stabilit de trei ori pe săptămână.

“Cei cinci vor fi trecuți prin toate tipurile de efort, respectiv forță, aerobic și din nou forță. Vom lucra cu ei în grup, iar dacă timpul va permite îi vom lua și individual. Vrem să eliminim treptat ideea că odată ce vor scădea în greutate, după încheierea programului, vor repune kilogramele la loc. Pentru că acest lucru nu se va mai întâmpla”, explică Paul Mocian.

În cadrul complexului Casa EMA, programul de fitness este zilnic pe tot parcursul săptămânii, de dimineața până seara. Pe lista disciplinelor pe care le vor avea de studiat bobocii de la Școala cu Greutate Casa EMA se află și gimnastica în apă, în cadrul programului de Aqua-gym coordonat de Cristina Luchi.

“Practic, acestă activitate îi va ajuta la diminuarea surplusului de grăsime fiind foarte benefică pentru circulația sângelui, pentru combaterea durerilor articulare și lombare. Vom lucra împreună de două ori pe săptămână”, ne-a spus Cristina.

În prezent, programul de Aqua-gym de la Casa EMA este în zilele de luni, miercuri și vineri, de la ora 19.00 la 20.00. Iar cum un corp sănătos trebuie să aibă și o minte sănătoasă, elevii din clasa XXL vor fi antrenați și pe partea de gândire pozitivă cu ajutorul psihologului Anda Madar cu care vor face atât ședințe săptămânale de grup cât și individuale pe problemele particulare ale fiecăruia.

“Dacă ceilalți antrenori se ocupă de aspectul fizic al participanților și îi ajută să arate bine, rolul meu de psiholog de proiect este de a-i face să gândească bine, de a-i antrena psihic pentru a face față programului, astfel încât să poată ajunge acolo unde își doresc, să fie mulțumiți de ei înșiși.Ideea este nu doar de a arăta bine ci de a fi fericiți cu propria persoană”, explică psihologul.

Și nu în ultimul rând, pe parcursul întregului program de la Școala cu Greutate Casa EMA, cei cinci boboci vor fi monitorizați cu privire la starea lor de sănătate, aspect de care se va ocupa medicul Andreea Vârvaș.

“Vom face o evaluare inițială pentru a vedea dacă finaliștii sunt apți din punct de vedere medical să desfășoare activități fizice. Monitorizarea stării lor de sănătate se va face săptămânal dar și în funcție de necesități. O evaluarea va fi după primele proceduri ale finaliștilor, urmând ca la sfârșitul programul să se facă evaluarea finală a stării lor de sănătate”, declară Andreea.

Despre evoluția primilor 5 boboci ai Școlii cu Greutate Casa EMA vă vor ține mereu la curent: ziarul online bistriteanul.ro, Kiss FM, TV Bistrița, Mesagerul de Bistrița – Năsăud, Sportul Bistrițean și revista Zile și Nopți. Vor susține promoția, sponsorii: Sfara Tours, A Natural Difference by Elite Beauty, Dorna Medical, Hotel Bistrița, Salonul Cârlionț, Piscine Bistrita și Contrast.

După prima lună, elevii clasei XXL vor putea promova în treapta următoare, mai exact în clasa pregătitoare de modele, pentru ca mai apoi să ajungă prima promoție care va absolvi clasa de modele de urmat la Casa EMA! Haideți sa le urăm mult succes celor 5 boboci de la Școala cu Greutate Casa EMA și să le urmărim evoluția pe pagina de Facebook a Casei EMA http://www.facebook.com/CasaEMA.